讓孩子的委屈情緒都釋放出來(lái)

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  親子鏡頭

  一只花瓶一砰!”地一聲碎了。父母過(guò)來(lái)一看,只見(jiàn)小靜呆立在那里,地上滿(mǎn)是碎瓷片。“你在這里搗什么亂!你亂動(dòng)花瓶干什么?”“不是我弄碎的,是貓碰壞的!’’說(shuō)這話(huà)的時(shí)候,貓已經(jīng)跑遠(yuǎn)了,它好像知道自己犯了錯(cuò)而躲了。

  “錯(cuò)了就錯(cuò)了,還要怪到貓身上,它又沒(méi)在這里,怎么弄的?”“鳴鳴,真的不是我。”覺(jué)得很受委屈的小靜哇地哭了。“真的是它打翻的?”媽媽問(wèn)。

  “嗯,我剛剛走到這時(shí),它就從那邊跳過(guò)來(lái),剛好就撞在花瓶上了。我想去扶花瓶,但沒(méi)來(lái)得及……”“是這樣的嗎?”“是的。然后,它就跑到廚房去了,我想它現(xiàn)在一定在害怕呢,因?yàn)樗隽藟氖隆?rdquo;

  父母仔細(xì)查看,發(fā)現(xiàn)了貓的腳印,知道自己的確錯(cuò)怪了小靜。“小靜,對(duì)不起,父母錯(cuò)怪你了!”父母非常誠(chéng)懇地說(shuō)。小靜睜大眼睛望著父母,停止了哭泣,主動(dòng)拿起掃帚把地上的碎花瓶片打掃干凈了。

  教育啟悟

  人的情緒是需要適當(dāng)發(fā)泄的,這是一種心理防御的有效方法。孩子的心靈脆弱而敏感,他們非常在乎身邊的人,比如父母、老師、伙伴對(duì)自己的態(tài)度和看法。很多時(shí)候,一句無(wú)足輕重的話(huà)語(yǔ),或者在做事時(shí)受到一點(diǎn)挫折,便會(huì)使他們感覺(jué)受到莫大的委屈。

  孩子受了委屈,父母首要做的就是引導(dǎo)他們將情緒發(fā)泄出來(lái),盡管有時(shí)他們的方式有些過(guò)激,父母也應(yīng)該給予充分理解。父母需要做的不是阻止他們,更不是大發(fā)雷霆或使用暴力,而是讓他們懂得發(fā)泄自己的情緒,不能拿別人當(dāng)出氣筒,也不能失去理智。當(dāng)孩子情緒平復(fù)后,他會(huì)比以前更懂事,還會(huì)為自己的過(guò)激行為感到懶愧,并對(duì)父母的寬容心存感激。這時(shí),父母再講清道理,孩子就會(huì)心悅誠(chéng)服。

 寫(xiě)給父母的建議

  建議1:讓孩子把所受的委屈宣泄出來(lái)

  當(dāng)孩予覺(jué)得委屈的時(shí)候,父母要及時(shí)了解他們委屈的原因。不要摻雜自己的主觀臆測(cè),或與孩子一起埋怨。而應(yīng)讓他們的情緒得到釋放,并想法分散孩子的注意力,轉(zhuǎn)移對(duì)“委屈”的關(guān)注度,引導(dǎo)孩子的情緒朝向樂(lè)觀、健康方向。

  父母應(yīng)采取接納的態(tài)度應(yīng)對(duì)孩子的負(fù)面情緒。當(dāng)孩子受委屈時(shí),能夠?qū)⒉豢煨钩鰜?lái)是件好事。此時(shí),只要孩子的言行不是太過(guò)分,父母應(yīng)該接受、允許孩子適度地發(fā)泄。之后,好好地去安慰孩子,用孩子能夠接受的方式如講故事、玩游戲等,設(shè)法使孩子的情緒在爆發(fā)后能夠漸漸平復(fù)下來(lái)。

  但是,安撫孩子不是無(wú)條件地順從孩子,父母毫無(wú)原則地·味遷就孩子是不能真正解決問(wèn)題的。

  建議2:讓孩子主動(dòng)述說(shuō)事情的經(jīng)過(guò)

  等孩了的情緒平靜后,父母可讓孩子述說(shuō)事情的來(lái)龍去脈。值得注意的是,一定要讓孩子主動(dòng)述說(shuō)。當(dāng)他們提及自己的感受時(shí),鼓勵(lì)其說(shuō)出為什么會(huì)有這樣的感受,父母仔細(xì)聆聽(tīng)后,應(yīng)心平氣和地從他人的角度提出幾個(gè)問(wèn)題問(wèn)孩予,引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)從他人的角度看問(wèn)題。

  建議3:提高孩子的心理成熟度

  心理成熟度差的孩子,不太容易適應(yīng)不斷變化的環(huán)境,也不太容易形成良好的自我控制,從而在人際關(guān)系和心理健康中更容易出現(xiàn)問(wèn)題。因此,父母要注意提高孩子的心理成熟度,而不足一味覺(jué)得自己委屈。要讓孩予學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒,更加成熟地處理事情。

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